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今週から４Ｆにある事務所へ
階段で昇るようにしている
年をとると筋肉痛が遅くなる
１日３回、４Fへ階段で昇ると
流石に、筋肉痛になっている
まぁ、効果が出ている証拠と
喜んでいる。
続けるぞ！
2024年3月 8日 (金) | 固定リンク Tweet
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