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2024年2月27日 (火)

折れない自信

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一生折れない自信の作り方」(青木仁志著)がある

要約によると

1.一生折れない自信をつくるのは、ほかでもない自分である。  

2.「自信」とは、自分に対するポジティブな思い込みだ。小さな成功体験をコツコツ積み上げていくことで自己イメージを高め、自信を育てることができる。

3.「その人の人生=先天的特質×環境×本人の選択」である。「先天的特質」以外は、自分の意志で変更可能だ。
4.目標達成の秘訣は、目の前の課題をクリアしていき、少しずつ基準を上げていくことである。
とある。
要は「自信」=Σ(成功体験)

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