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正月４日
今年もフレイル対策で
運動・・自宅と事務所の２往復をウオーキング
食事・・自炊で塩分・カロリーコントロール
社会性・・仕事と地域
サイクリックに頑張るぞ！
2024年1月 4日 (木) | 固定リンク Tweet
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