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2024年1月28日 (日)

腰痛対策

Photo_20240128072901 腰痛防止に

インナーマッスル

腹横筋

を動かすのは難しい

ＴＶの「げんきの時間」

動作の前に

「よっこいしょ」

と掛け声を

2024年1月28日 (日) |

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