障子を開けよ！外は広い

今日は朝パン１枚

モーニングでパンとゆでたまご

お昼はさとのランチ

晩はさけ弁当

オール外食

それぞれカロリーがあるので

十分な筈だが

少し不足感がある。

まぁ、我慢しよう。

自分で作ったら満腹するが

ランチと弁当では満腹しないなぁと思う。