障子を開けよ！外は広い

健診結果が届いた

前回、便潜血が＋とーやったが

今回は両方ともーで問題なし

しかし、腎機能のクレアチニンが

１.４４から１.６２に上がった。

この対処法は

減塩と有酸素運動

そう言えば、運動量が落ちている。

生活習慣を少し変えねばならない。