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昨日のＴＶ番組「健康の時間」
朝起床前に寝床でブラブラ体操を勧めていた。
手足を左右にバタバタするだけ。
これで足の緊張もとれ、
朝の血圧を低かった。
朝の準備が気分良く進んで
いつもより２０分程早く出た。
喫茶店の常連客が早かったのでビックリ。
出社も２０分早く来た。
さあ、気分よく仕事するぞ！
2023年12月18日 (月) | 固定リンク Tweet
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