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認知症予防
認知症予防の10ヵ条がある。
6の何事にも「興味と好奇心をもつように
9のいつも若々しくおしゃれ心を忘れずに
10のくよくよしないで明るい気分で生活を
の3つが気になる。
先輩たちの様子を見ると「記憶力」特に身近な事。
私は食べ物を思い出すようにしている。
意外に思い出せない日がある。
・他人との交流:仕事をしているし地域社会との交流をしている
・運動:街ジムでウオーキング
・達成感:独り言川柳
・生活習慣病を予防・治療:医者にかかっている
・無理なく続けられる:それぞれルーチン化している
と全部クリア。
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「徳」って何?
氏神様にお参りした際に頂きました。
「徳」って何なのかと考えました。
辞書では
人間の持つ気質や能力に、社会性や道徳性が発揮されたものである。
徳は卓越性、有能性で、それを所持する人がそのことによって特記されるものである。
人間に備わって初めて、徳は善き特質となる。
人間にとって徳とは均整のとれた精神の在り方を指すものである。
これは天分、社会的経験や道徳的訓練によって獲得し、善き人間の特質となる。
徳を備えた人間は他の人間からの信頼や尊敬を獲得しながら、人間関係の構築や組織の運営を進めることができる。
徳は人間性を構成する多様な精神要素から成り立っており、気品、意志、温情、理性、忠誠、勇気、名誉、誠実、自信、謙虚、健康、楽天主義などが個々の 徳目 と位置付けることができる
とあります。
「徳不弧、必有隣」。
「隣」は「理解者・協力者」。
つまり、「あなたの為なら・・」と言ってくれる人。
以前に相田みつをさんの「あなたにあえてよかった」があったが、これも「徳」。
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