障子を開けよ！外は広い

１０月１日に赤信号を走って抜けようとして筋肉を傷めた。

１週間ほどで痛みがなくなり、ほぼ、普通に歩けるようになった。

しかし、１８日の日曜日に歩いている内に同じ個所が痛み始めた。

それから鎮痛薬を湿布しているが、少し楽になった感じがする位。

やっぱり、歩くと痛くなる。

年ですね、と言われた。

寒さで痛めたのかも知れない。

今度は完治するようにジックリと治したい。

運動ｘ食事⇒健康という公式の一端が崩れかかっている。

今度は本気で治したい。