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2020年7月 8日 (水)

3つの公式

私は「百歳現役」と公言して毎日頑張っています。

その毎日をマクロに見てみると

「若さ」=「信念」x「実績」x「希望」

「健康」=「運動」x「食事」x「交流」

「日常」=「計画」x「実践」x「反省」

の3つの公式が大切と分かりました。

「若さ」はサミュエル・ウルマンの有名な「青春」の詩から公式化したものです。

最後の「希望」が「若さ」に重要だと、1才になりますが最近痛感するようになりました。

その「若さ」のベースは「健康」ですが、自助努力の中で「交流」が最近非常に重要だと痛感しています。

そして、「日常」ですが、これも「反省」が必要です。

「反省」の為には「計画」と「実践」が必要です。

どれも「当たり前」な事ですが、忘れやすいものです。

これからも忘れることなく実践して行きたいと思います。

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