養生
昨年10月末に坐骨神経痛になった。
養生して12月、1月と順調に回復していて、痛みを忘れかけていた。
ところが、2月中旬から再発して、今日もまだ痛みがある。
ここ2日間、仕事中もソファーで楽な姿勢をとるようにして、少し回復して来た。
どうやら、疲れを蓄積しないことが重要だと分かって来た。
適度な養生を取り入れて行きたい。
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