障子を開けよ！外は広い

腰痛が再発して１００ｍほどで激痛が走るようになった。

幸い、座っている限り傷みは大丈夫なので、移動手段はマイカーになっている。

大阪市内のお客様へは、送り迎えをしてもらっている。

この送迎がなくなると市内のお客様はタクシーを使うしか方法がなくなるかも知れない。

この対策は、腹筋・背筋の筋力バランスを取り戻す事のようである。

まずは、減量と言われている。

そこから本気で取り組みたい。

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