障子を開けよ！外は広い

今日から１７日まで５連休になった。

折角の連休なので、大いに楽しみたいと思っていますが、墓参りなどのお盆の行事もあるので、「安・近・短」の予定でいます。

まず、今日は朝、ゆっくりと起床したので、少し、疲れがとれた感じがしています。

年をとってきたので、過度の疲労は禁物なので、注意したいと思っています。

休日の定番であった「ゴルフの練習」も腰を痛めてからは、長らくご無沙汰しています。

午後、一汗かきに行こうと思っていますが、熱射病や水分欠乏の脳梗塞などに注意したいと思っています。

ともかく、健康が第一を心がけたいと思っています。